29 jan, 2021

Natuurlijk en gezond zwanger zijn

Tijdens je zwangerschap wil je als (toekomstige) moeder zo goed mogelijk voor jezelf en voor je kindje zorgen. Er worden veel goedbedoelde adviezen gegeven, maar waar doe je nu eigenlijk goed aan? Je wilt misschien ook niet zomaar medicatie innemen die achteraf eigenlijk niet nodig blijkt te zijn en wat… Lees verder...
12 nov, 2020

De zon in een supplement: vitamine D

Momenteel hoor je er veel over in het nieuws: vitamine D blijkt namelijk een belangrijke rol te kunnen spelen in het gevecht tegen corona. Maar daar houdt het niet op. Vitamine D is namelijk veelzijdig en vervult nog meer essentiële functies. Zo lazen we vorige week al dat het kan… Lees verder...
06 nov, 2020

Wat is een winterdepressie?

De dagen worden langzamerhand korter en korter. Voordat je het weet ga je in het donker naar je werk en kom je ook in het donker weer thuis. Dit kan zorgen voor een futloos gevoel en algemene neerslachtigheid; ofwel de zogenoemde winterdepressie. Hoe ontstaat een winterdepressie en kan je er… Lees verder...
23 okt, 2020

Vrij kunnen ademen

Goed kunnen ademenen is wel zo fijn. Iets waar je niet zo bij stilstaat als het gewoon soepel verloopt. Als je luchtwegen plotseling geprikkeld worden is dat wel anders. Je kunt uitbarsten in een hoestbui, vaak moeten niezen of ineens erg benauwd worden. Daarnaast kunnen de luchtwegen langdurig geïrriteerd raken… Lees verder...
02 okt, 2020

Oktober = Stoptober

De maand oktober is alweer aangebroken en Stoptober gaat van start. Deze actie is bedoeld om de rokers tenminste 28 dagen te laten stoppen met roken. Ook vanuit MeCeBi steunen we deze actie en helpen we je graag te stoppen met deze verslaving.  Het is nooit gemakkelijk om te stoppen… Lees verder...