03 mei, 2018

Grapefruit salade met spinazie en avocado

Wilt u graag volgens de seizoenskalender eten? SUPER, wij ook! Kiezen voor seizoensproducten heeft veel voordelen. Zo eet u vers, gezond en lekker. Ook uw lichaam maakt u er blij mee. In seizoensproducten zitten namelijk meer voedingstoffen en uw lichaam krijgt precies binnen wat die nodig heeft. Ook is het… Lees verder...
02 mei, 2018

Bloemkoolrijst met gegrilde wortel en ui

Courgette spaghetti, bieten tortilla, bloemkoolrijst. Heeft u ze ook al gespot in de supermarkt? Steeds vaker liggen ze in de schappen. Groente als alternatief voor koolhydraten. Super goed, want zo eet u zonder moeite een flinke portie extra groente. Aan deze trend willen we wél mee doen (want: gezond!). Daarom… Lees verder...
30 apr, 2018

Zalm met gegrilde asperges en cherrytomaten

YES, het is weer aspergetijd! Van april tot juni zijn deze heerlijke, langwerpige groentes weer te koop*. Heeft u hier ook zo naar uitgekeken? Asperges zijn hartstikke gezond. Ze bevatten de stof asparagine en het blijkt dat die stof een gunstige uitwerking kan hebben op een lage bloeddruk, nierfunctiestoornissen, hartkloppingen… Lees verder...
24 apr, 2018

Sinaasappelschuitjes met ansjovis

🎵 WILHELMUS VAN NA-HA-SSOUWE … 🎵 Oké, heeft u nu ook ons volkslied in je hoofd? Wij neuriën hem al de hele week. Waarom? Wij hebben gewoon súper veel zin in Koningsdag. Dit is één van de leukste feestdagen, want: typisch Nederlands en iedereen is oranje gekleed (vrolijke kleur!). Waarom… Lees verder...
13 mrt, 2018

Vrolijke kikkererwtensalade

Heb jij ook al zoveel zin in de lente, zon en voorjaarsbloemen? Wij staan in ieder geval al te springen om die kille, grijze winterdagen achter ons te laten. En hoe kun je dat beter doen dan met gezonde, kleurrijke voeding? Bij deze delen we graag dit vrolijke recept met… Lees verder...
Wat zijn E-nummers?
18 jul, 2017

Wat zijn E-nummers?

Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord ”E-nummers”. Waarschijnlijk wel, ze zijn tegenwoordig namelijk best wel een ‘hot item’. Maar wat zijn E-nummers nou eigenlijk? In welke producten vind je ze? En zijn E-nummers nou goed voor je of kun je deze beter laten staan? Ineke over Gezondheid legt… Lees verder...