Gegrilde aubergine met tomaat en munt
01 aug, 2018

[RECEPT]: Gegrilde aubergine met tomaat en munt

Vandaag hebben wij weer een lekker, makkelijk en gezond recept voor u: gegrilde aubergine met tomaat en munt. Aubergine is hartstikke gezond. Zo bevat deze paarse groente veel vezels, wat goed is voor je spijsverteringssysteem. Ook heeft die een hoog watergehalte, waardoor die maar weinig calorieën bevat. En nog een… Lees verder...
Wat zijn E-nummers?
27 jul, 2018

Wat zijn E-nummers?

Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord ”E-nummers”. Waarschijnlijk wel, ze zijn tegenwoordig namelijk best wel een ‘hot item’. Maar wat zijn E-nummers nou eigenlijk? In welke producten vind je ze? En zijn E-nummers nou goed voor je of kun je deze beter laten staan? Ineke over Gezondheid legt… Lees verder...
Venkelsalade met appel en walnoten
17 jul, 2018

[RECEPT]: Venkelsalade met appel en walnoten

Eet u wel eens venkel? Venkel is súper gezond. Zo geeft dit witte knolletje uw spijsvertering een boost, heeft het antibacteriële eigenschappen en versnelt venkel het tempo waarmee gifstoffen via de urine uit het lichaam worden afgevoerd. En natuurlijk óók belangrijk: venkel smaakt ontzettend lekker. Een beetje als anijs. Lekker… Lees verder...
13 jul, 2018

[RECEPT]: Cracker met avocado, radijs en ei

Avocado’s zijn populair. En terecht! Deze peervormige vrucht is ‘vet’ gezond. Avocado’s zitten namelijk bomvol gezonde vetten. Die hebben we juist wél nodig, want vetten leveren vitamines, zijn betrokken bij de productie van hormonen en helpen bij diverse lichaamsprocessen. Daarnaast zorgen ze voor een verzadigd gevoel zodat u minder snel… Lees verder...
11 jun, 2018

[RECEPT]: Komkommerijs

Geen vruchtenijsje, maar een … GROENTE-IJSJE! Want dit ijsje is gemaakt van komkommer, hoe leuk is dat?! Komkommer is de perfecte groente om ijs van te maken. Deze groene krachtpatser bestaat uit 97% water. Dus ideaal om te eten (of likken!) als uw lichaam vocht nodig heeft. En dat kunnen… Lees verder...