09 okt, 2020
27 jul, 2018
Wat zijn E-nummers?
Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord ”E-nummers”. Waarschijnlijk wel, ze zijn tegenwoordig namelijk best wel een ‘hot item’. Maar wat zijn E-nummers nou eigenlijk? In welke producten vind je ze? En zijn E-nummers nou goed voor je of kun je deze beter laten staan? Ineke over Gezondheid legt… Lees verder...
12 jun, 2018
[RECEPT]: Gezonde chocolade plak
Vandaag gaan we een lekker recept maken met etherische oliën. In mijn vorige blogs heeft u kunnen lezen wat etherische oliën zijn en wat u er allemaal mee kunt doen. In het boek modern essentials staan veel dingen over het gebruik van etherische oliën. Hierin staat ook dit recept om… Lees verder...
10 jun, 2018
Hoe gebruik je veilig etherische oliën?
In de vorige blog hebben we kennisgemaakt met etherische oliën. We hebben gezien hoelang er al gebruik wordt gemaakt van deze oliën, de verschillende manieren van inname besproken en er zijn een aantal tips gegeven. Maar hoe maak je veilig gebruik van deze bijzondere middeltjes? Dat bespreken we in deze… Lees verder...
01 mei, 2018
Wat zijn etherische oliën?
Wat zijn etherische oliën? Daar valt echt heel veel over te vertellen. Daarom hebben we besloten om er een serie van te maken. In dit 1e deel behandelen we de basisprincipes van etherische oliën. De basis van etherische oliën Etherische oliën zijn aromatische stoffen die in allerlei planten zitten. Deze… Lees verder...
17 jul, 2017
Hoe maak je de omslag naar E-nummer vrij eten?
In de vorige blog kon je lezen over E-nummers en wat E-nummers nou eigenlijk zijn. Daaruit kwam naar voren dat voeding dient om energie te krijgen, alleen E-nummers ervoor zorgen dat het je lichaam energie kost om deze te verwerken. In de vorige blog werd dan ook als tip gegeven… Lees verder...
24 mrt, 2017
Hoe maak je zelf een gezonde hoestdrank?
Het is lente! De zon schijnt en het wordt steeds verleidelijker om je wat minder warm te kleden of gewoon even zonder jas naar buiten te lopen. Dat is heerlijk, maar ook al snel aanleiding voor een verkoudheid en heel wat hoesten. Daar wil je natuurlijk snel van afkomen en… Lees verder...
10 feb, 2017
Hoe behandel je zelf een blaasontsteking?
Het is wintertijd en in de winter zien we steeds meer mensen met een blaasontsteking. Wat kan je daar nu zelf aan doen? Ineke geeft een aantal tips voor de behandeling van acute blaasontstekingen, maar ook een aantal tips voor als je chronisch last hebt van een blaasontsteking. Bij… Lees verder...
26 jan, 2017
Wat zijn de symptomen van blaasontsteking?
Het is wintertijd en in de winter zien we steeds meer mensen met blaasontsteking. Jonge vrouwen, oudere vrouwen, meisjes, maar we zien ook dat mannen een blaasontsteking kunnen krijgen. Wat zijn nu eigenlijk de symptomen van blaasontsteking? In deze blog bespreekt Ineke de verschillende symptomen. De symptomen van blaasontsteking… Lees verder...
22 dec, 2016