Naar schatting heeft 5% van de Nederlandse bevolking last van hooikoortsklachten. Dit zijn ongeveer 800.000 mensen. In deze blog gaan we vanuit de natuurgeneeskunde vertellen wat de oorzaak is van een hooikoorts reactie is en hoe je hooikoortsklachten kunt verminderen. Het is belangrijk om te weten dat pollen niet de oorzaak zijn van hooikoorts. Vanuit dit principe kijken we hoe we de hooikoortsklachten verminderen kunnen.

“Het is schitterend weer buiten. Door een zacht briesje ruik je de geur van het bos al. Je loopt samen met je beste vriendin naar buiten om een lekkere lange wandeling over de hei te maken. Aangekomen op de hei begint je vriendin te niezen. Ze zegt: dit komt door de pollen, het hooikoortsseizoen is weer begonnen.”

Ongezonde slijmvliezen

Als je goed nadenkt over het verhaaltje hierboven, dan klopt dit niet. Het kan namelijk niet zo zijn dat je vriendin wel last van de pollen heeft, maar jij niet? Er moet dus iets anders aan de hand zijn. En dat klopt! Mensen die last hebben van hooikoorts hebben problemen met de slijmvliezen. De pollen komen via het neus of oor-gebied op de slijmvliezen terecht, waardoor er een allergische reactie ontstaat. De slijmvlieslaag of de slijmvliezen zelf zijn niet goed aaneengesloten. Dit komt bijvoorbeeld door: schimmels parasieten of verkeerde bacteriën in de slijmvliezen. De oorzaak hiervan kan bijvoorbeeld zijn: te veel suiker of verkeerde medicatie. Door de aangetaste slijmvliezen of slijmvlieslaag reageert het immuunsysteem op indringers van buitenaf (zoals pollen) met een allergische reactie. Nu we dit weten kunnen we kijken of we de hooikoortsklachten verminderen kunnen op een andere manier in plaats van een antihistaminicum. Dit kan zeker! Hier heb ik maar liefst 10 tips voor jullie.

De 10 tips waarmee je hooikoortsklachten verminderen kan

Tip 1: Draag een zonnebril

Heel eenvoudig. Neem een zonnebril mee in je tas en draag hem als je last hebt van de hooikoorts. Dit zorgt er namelijk voor dat de pollen niet in de slijmvliezen van je ogen komen.

Tip 2: Droog je was niet buiten

In de natte was blijven de pollen hangen. Zorg er dus voor dat je de was niet buiten droogt, maar gewoon binnen of in de droger.

Tip 3: Er zijn horren die pollen buiten huis houden

Speciale pollenhorren kan je kopen bij verschillende aanbieders. Even Googlen en je weet al een stuk meer. Kijk bijvoorbeeld even op de website Pollenhor.

Tip 4: Neem een douche voor het slapen

Pollen blijven in de haren plakken of op de huid. Dus het is verstandig om voor het slapen te douchen.

Tip 5: Plan buitenactiviteiten na een regenbui

Na een regenbui is de lucht schoon van pollen. Dus ga dan lekker naar buiten voor bijvoorbeeld een wandeling. Dit is het beste moment om iets te ondernemen als je aan huis gekluisterd bent door de pollen. Of anders gezegd, door het probleem in de slijmvliezen.

Tip 6: Houd huisdieren schoon

Huisdieren nemen pollen mee naar binnen in de vacht. Zorg dus dat de huisdieren af en toe gedoucht worden of dat ze kort gekipt zijn.

Tip 7: Pollendruk is ’s ochtends het laagst

Als je naar buiten wilt is ’s ochtends ook een goed moment. Dan is namelijk de pollendruk het laagst.

Tip 8: Mondspoeling

Doe een lepeltje biologische zonnebloemolie in de mond en spoel ongeveer 20 minuten. Dit doe je door het goedje door de mond te laten bewegen. Spuug het daarna uit en spoel de mond goed met water. Dit is belangrijk, omdat het niet goed is om de gifstoffen uit de mond door te slikken.

Tip 9: Neusspoeling

Dit kan je het best doen met een Rhino Horn, Dit is instrument waarmee je de neus makkelijk schoon kan maken. Vul de Rhino Horn met water en een schepje zeezout. Laat het water door je neus via de bijholtes en het voorhoofdsholte naar je andere neusholte lopen. Het voordeel van deze methode is dat het alle holtes reinigt. Het is beste is om de neusspoeling in combinatie met de mondspoeling te gebruiken. Dit stimuleert namelijk het immuunsysteem en maakt de slijmvliezen schoon. Bovendien zorgt het er voor dat de slijmvliezen in een goede conditie raken, waardoor de kans op hooikoorts echt vermindert!

Tip 10: Bioresonantie

Het allerbelangrijkste is echt de oorzaak oplossen. De methode die hiervoor het meest geschikt is, heet bioresonantie. Dit bestaat uit een complete anamnese met onder andere een uitgebreid onderzoek met behulp van daarvoor bestemde apparatuur. Dit is een geheel pijnloos onderzoek, ook uiterst geschikt voor baby’s en kinderen. De uitslag van het onderzoek geeft een compleet beeld van uw situatie en de achterliggende oorzaak van uw aandoening. Wij zijn er dan ook op gericht de oorzaak aan te pakken en niet alleen de symptomen te bestrijden. Neem voor meer informatie contact op met MeCeBi.

Ik hoop dat je de tips op gaat volgen en je je hooikoortsklachten verminderen kan deze lente!