25 sep, 2020
18 sep, 2020
Je hormoonhuishouding in balans
Hormonen zijn de boodschappers van het lichaam. Samen beïnvloeden ze talloze lichaamsprocessen. Soms heeft het invloed op het orgaan zelf of juist op hele andere andere plekken in het lichaam. Omdat ze zoveel processen aansturen is een goede hormoonbalans wel zo fijn. Je kunt het vergelijken met een groot orkest… Lees verder...
11 sep, 2020
Hoe gezond is brood?
Als echte broodliefhebbers kunnen we er geen genoeg van krijgen. Voor veel Nederlanders geldt dan ook dat er vaak twee keer per dag brood gegeten wordt. Je vindt brood in vele soorten en maten, zoals: bruin-, wit, maïs-, volkoren, spelt, meergranen, roggebrood en ga zo maar door. Maar is al… Lees verder...
04 sep, 2020
Helpt thee bij het afvallen?
Als je het over thee hebt, dan denk je misschien al snel aan het Verenigd Koninkrijk. Dat is niet zo gek, want de Britten drinken gemiddeld zes kopjes thee per dag. Maar ook in Nederland kunnen we er wat van. Thee is, na water en koffie, de meest gedronken drank… Lees verder...
11 mrt, 2020
Niet lekker, wel heel gezond! Inwendig gebruik van appelazijn.
Appelazijn is een natuurproduct dat vele positieve effecten heeft op je gezondheid. Vorige week heeft Ineke je al laten zien hoe je het product uitwendig kan gebruiken. Vandaag is het tijd om dieper in te gaan op de inwendige werking van appelazijn. Eerlijk is eerlijk, het is niet per se… Lees verder...
10 jan, 2020
Tips bij afvallen
Heb je onze eerdere blog over afvallen al gelezen? Zo ja, heb je in de supermarkt al eens rondgekeken: wat is puur en wat is biologisch? Ben je je al wat bewuster geworden van wat gezonde voeding is en waar je gezonde voeding kunt vinden? In januari zijn veel mensen… Lees verder...
07 jan, 2020
Afvallen als goede voornemen
Gelukkig nieuwjaar en een fijn 2020! Een nieuw jaar geeft nieuwe mogelijkheden en nieuwe uitdagingen. Ook geeft het frisse moed om iets aan te pakken wat je eigenlijk al lange tijd laat liggen. Denk aan het opruimen van de zolder, het ophangen van dat ene plankje in de woonkamer en… Lees verder...
15 apr, 2016