01 aug, 2018
29 jul, 2018
[RECEPT]: Gegrilde kip met asperges en avocado
Wilt u vanavond een maaltijd vol met eiwitten en onverzadigde vetten? En het liefst met weinig tot geen koolhydraten? Maak dan deze gegrilde kip met asperges en avocado. De combinatie van kipfilet (liefst wel biologisch!) en de groene groente is hartstikke lekker én gezond. En niet te vergeten: u krijgt… Lees verder...
03 jun, 2018
[RECEPT]: Bloemkoolrijst met feta, munt en granaatappelpitjes
YES, we delen vandaag weer een recept voor bloemkoolrijst. De vorige, bloemkoolrijst met gegrilde wortel en ui, was zo’n succes dat we dachten: “Laten we er nog eentje delen!”. Bloemkoolrijst is een goed alternatief voor (gewone) rijst. Het is dé manier om zonder moeite aan uw dagelijkse portie groente te… Lees verder...
01 jun, 2018
[RECEPT]: Portobello burger met guacamole
Een hamburger, maar dan nét eventjes anders. Zo eentje als deze heeft u vast nog nooit geproefd. In plaats van een witte bol kiezen we voor twee portobello’s. Misschien heb heeft u hier nog nooit van gehoord (“Een porto-wat?”), maar een portobello is een paddenstoel. Eigenlijk is het gewoon een… Lees verder...
02 mei, 2018
[RECEPT]: Bloemkoolrijst met gegrilde wortel en ui
Courgette spaghetti, bieten tortilla, bloemkoolrijst. Heeft u ze ook al gespot in de supermarkt? Steeds vaker liggen ze in de schappen. Groente als alternatief voor koolhydraten. Super goed, want zo eet u zonder moeite een flinke portie extra groente. Aan deze trend willen we wél mee doen (want: gezond!). Daarom… Lees verder...
30 apr, 2018