06 nov, 2020

Wat is een winterdepressie?

De dagen worden langzamerhand korter en korter. Voordat je het weet ga je in het donker naar je werk en kom je ook in het donker weer thuis. Dit kan zorgen voor een futloos gevoel en algemene neerslachtigheid; ofwel de zogenoemde winterdepressie. Hoe ontstaat een winterdepressie en kan je er… Lees verder...
25 sep, 2020

Hormoonhuishouding en afvallen

Vorige week hebben we in het kort stilgestaan bij de werking van hormonen. Deze week zoomen we in op een aantal hormonen die vooral belangrijk zijn tijdens het afvallen. Misschien heb je het zelf wel eens geprobeerd om een aantal kilo’s kwijt te raken. Je zult mogelijk wel ervaren hebben… Lees verder...